Psykoterapi online fra dit eget hjem eller hvor som helst

Føler du dig mere tryg og afslappet i dine egne omgivelser? Giver det dig mere ro at slippe for transport og ventetid? Uanset om du er på rejse, bor i udlandet, er syg, eller har andre udfordringer, der gør det svært at møde op fysisk, kan online terapi være en løsning for dig.

Online terapi kan bruges som din primære form for terapi eller som et supplement til fysiske sessioner. Selvom vi ikke sidder i samme rum, er min faglige tilgang og den måde, terapien foregår på, den samme, som du kan læse om i afsnittet, terapi.

Erfaringer og forskning viser, at online terapi er lige så effektivt som traditionel terapi.

Sådan foregår det

Før vores aftale sender jeg dig et link på mail, som du blot klikker på for at deltage i mødet.

Du skal bruge en computer, iPad eller mobiltelefon med kamera. En computer eller iPad giver den bedste oplevelse med et større billede.

Til terapien bruger jeg Google Meet, som overholder GDPR’s regler for databeskyttelse. Dine data er krypteret og sikkert opbevaret. Du behøver ikke installere software eller oprette en Google-konto. 

Hvis du bruger iPad eller mobiltelefon, kan du downloade Google Meet-appen.